彈鋼琴時容易出現的坐姿問題

2015060816:37
就談談孩子練琴時容易做出的錯誤姿態:
1.分手的時候,壹只手彈,另壹手撐在譜架上。這樣會擾亂整體的放松狀態。雖然是常見問題卻同樣是危害最大的習慣。

2.在基礎練習的時候,註意看看孩子的背影,有沒有歪肩。因為發力不均造成的大臂等的局部僵硬是常見的問題。如果歪肩了,就將手掌柔和的搭在孩子正在演奏的肩上,提醒他放松,讓孩子深嘆口氣,肩部會自然放松。當然根源問題可能還要和老師溝通才能徹底解決。這個方法只是限制不良習慣擴大化。

3.有時候孩子坐久了就會喊麻。原因是屁股坐的部位太多了,壓迫大腿根部的靜脈管,在鋼琴學琴過程中,琴凳不是如沙發壹樣壹屁股坐滿的,而只坐壹小半,有的資料是建議坐 1/2,有點推薦1/3,這都可以。按我的經驗,琴童小屁股太小,很容易怕滑掉下來 通常坐得比較滿。坐琴凳的標準 以孩子把腿根不壓迫為重點。因此家長要註意腳墊的高低,太高了重心後仰產生大範圍發力問題,太低了大腿根容易勒到影響血液流通。

4.腳亂動或者不放在腳凳上。這樣很不好,沒有良好的立足點,不能抵抗將來中高級樂曲中鍵面給身體巨大的反沖力。我還是非常強調好習慣從早培養,不能只看當前,要為將來可持續發展做好足夠的鋪墊。

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